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孕妇缺铁一定要吃铁剂吗不孕不育在线?

2019-04-11 13:43

  怀孕了的女性不一定都需要补充含铁剂的,虽然因为怀孕的原因孕妇大多都有点贫血的现象,但是轻微的贫血通过饮食调理就可以了。只有怀孕后因缺铁性贫血严重的孕妇,才需要在饮食调理的同时补充适合自己的补铁剂。饮食习惯的原因,导致我国有差不多近三分之一的孕妇会在怀孕期间出现缺铁性贫血。孕期患有缺铁性贫血严重的孕妇,会引发流产、早产、产下低体重儿等不良后果。而且因为孕期孕妇每天所吃的饮食营养不仅要维持自身的身体需要,还要提供给腹中胎儿生长发育所需,就是怀孕后孕妇体内血容量的增加和腹中胎儿造血系统的发育所需,孕期孕妇对血氧的需求量都是很高的。所以孕期出现缺铁性贫血严重的话,只靠平时饮食吸取营养来保持身体供求血氧平衡是不太可能的。这个时候,就需要格外补充足量的铁元素,以生成足以保证胎儿生长的血氧营养孕妇缺铁一定要吃铁剂吗不孕不育在线?所需。所以,孕期胃口好,不挑食偏食的孕妇,在孕检中没有明显严重的贫血现象情况的,注意保证孕期饮食营养均衡多样化,不需要特别补充任何的补血补铁营养素。但是有中重度贫血的孕妇,就需要格外补充铁剂了。

  

  怀孕后孕妇对铁元素的需求量要到孕中期才开始增加,特别是从孕20周开始,每天的需铁量差不多达到五毫克。孕早期孕吐反应严重,进食量少的孕妇需铁量甚至达到十毫克。因此,从孕中期开始,孕期孕妇就应该多吃含铁量高补血的食物,以维持好母体对腹中胎儿的供给。如果孕检发现孕妇有轻微贫血现象的,要特别注意饮食调理,多吃含铁量高的猪肝及深绿色蔬菜等食物。就是没有贫血现象的健康孕妇,也要换着花样吃着含铁量高的补血食物,以防止孕晚期出现缺铁性贫血。有中重度贫血现象的孕妇,除开饮食调理外,就需要格外再补充铁剂了。孕妇贫血严重时,会有疲倦、乏力、眩晕、身体虚弱等现象,格外补充铁剂能增加孕孕妇缺铁一定要吃铁剂吗不孕不育在线?妇体内的铁储备量,防止贫血现象加重后对胎儿造成影响。

  

  从孕中期开始,有中重度贫血现象的孕妇,每天需要补充的铁剂量差不多要六十毫克,严重贫血的孕妇补铁需求量更是高达每天差不多一百二十毫克。这些都需要在做孕检后,根据孕妇自身的具体情况,由医生来定,并不是可以由孕妇自行盲目决定的。过量的补铁也会给孕妇带来不良后果的,特别是铁剂对胃肠道有刺激作用,会使胃很不舒服,也会造成消化不良的情况,还会造成孕妇出现便秘,使得孕妇的正常饮食和生活受到影响,起到反作用。在孕期贫血现象严重需要格外补充铁剂时,尽可能地多吃含维生素C的食物,能够帮助身体对铁元素的吸收。还要,目前很多补铁剂会对牙齿有腐蚀作用,会让牙齿变黑。在需要格外服用补铁剂时,应该使用吸管,尽量避免沾染到牙齿上。虽然是只有中重度贫血的孕妇才需要格外补充铁剂,但需要注意的是,孕期孕妇对铁元素的需求量比起平时没有怀孕时要孕妇缺铁一定要吃铁剂吗不孕不育在线?高出百分之二十。因此,只要进入孕期,孕妇就要注意补血补铁,平时饮食都要多吃含铁量高的食物。到了孕20周后更是要多吃补血补铁的食物,以防止出现缺铁性贫血对自身和胎儿产生不良影响。


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